meditación y tiempo

En ocasiones vemos el presente como un tiempo entre el pasado y futuro.Esto puede ocasionar un ir y venir entre estos espacios constantemente, que no permite la continuidad de estar aquí, por ello nos aferramos al pasado o nos estresamos por lo futuro.Cuando el presente es visto como un espacio, que todo lo alberga, tenemos la oportunidad de sumergirnos es ese espacio, que nos da continuidad en la presencia, no en el tiempo sujeto a su condición.El tiempo se disuelve en la presencia. Y esto es reconfortante.Al inicio de meditar, me gusta abrir los ojos y parpadear, observando a la derecha, izquierda, arriba, y abajo, ver lo simple del espacio, de que no hay nada, mas que lo que hay.Así con los ojos abiertos,veo dentro, aun los parpados estén cerrados.Donde el tiempo entre el cuero y la mente desaparece.

En experimentar la vida.

Ya no hay experimentador sino experiencia, que permite vivir con claridad, lo que es.
Meditación no es una idea, lectura o suposición,,,hay que experimentar, para que el cuerpo selle, nuevas realidades.

María Mineth

 

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