relajación

Relajación progresiva  y nidrayoga:
Relajación profunda es algo mas que estar relajados. Es acceder a lo invisible.Mas allá de todos los aspectos de interioridad. Nuestro cuerpo es agua y energía visto claramente, no es nada sólido, esto es lo menor de todos sus componentes y mareas en constantes intercambios de gas o químicas.. Por nuestra educación nos identificamos con lo aparente y visible,lo hacemos nuestro, cuando es algo pasajero, no solo en la forma, sino en las emociones y el psiquismo. Con lo que se generan “corto-circuitos” limitantes e hirientes. Ya que entrelazamos nuestro estado a los acontecimientos externos, con lo que surge el auto-matismo.
No somos máquinas, tenemos el don de la libertad,a cada instante.
Liberando todos los tejidos orgánicos,
En apertura a la presencia

Por tanto relajación es ir mas profundo por medio de la experiencia. Mas profundo de todo lo aparente interior, emociones, sentimientos, sensaciones, recuerdos, anhelos,,,,y si esto se dá.

Sin pensar nada, ni hacer nada mas. Comienza a ordenarse, ante la mirada profunda y clara que emerge.En una evolución por la experiencia que afecta a la expresión del pensador , en un estado de si mismo.

De renovarse para volver.

Confiando  y siendo capaces.

Maía Mineth

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