Retiro de Invierno y silencio

UN RETIRO DE DESCANSO PARA LOS SENTIDO. INTERIORIZAR. CONECTAR CONTIGO

“En realidad, surgía de todos los objetos que tenía a la vista, como si él -el silencio- se propusiera reemplazar todos los objetos tangibles.”

Se desarrolla con mañanas fluidas con prácticas de asanas para sensibilizar el cuerpo y conectarlo neuro-muscularmente, devolviendo una movilidad estable.
Técnicas de respiración, rehabilitando los diafragmas y liberando la respiración hácia una óptima respiración celular.De 9.30 a 13.30. Las practicas son aptas para todas las personas, con respiración, asana, relajación y meditación. Adaptamos los ejercicios a todo practicante, por medio de variantes. Y la persona lo realiza a su ritmo y según su costumbre.En una mañana de investigación sobre el cuerpo y todos los procesos, descubriendose.

Tardes con relajación,nidrayoga o sueño consciente, indagaciones y meditación.Generando calma emocional y mente silenciosa, permitiendo acceder si se dá a estados de conciencia plena y paz. Además en grupo resolvemos dudas, y vemos ejercicios específicos, de integridad corporal para una práctica efectiva.

Prácticas basadas en la sensibilidad y ciencia del equilibrio de las 5 esferas.

Nos servimos del silencio para recoger la energía hacía dentro y escuchar nuestra verdadera voz interior, en el transcurso de indagaciones  e investigaciones .Transformando esta energía que suele ir hacia fuera en alimento para el cuerpo.

La alimentación es vegetariana y hecha con amor.

En este maravilloso lugar que nos acoge.Finca Sammati.

Lee de lo importante que es reducir los ruidos:

http://www.elmundo.es/elmundo/2001/04/25/ciencia/988195284.html

Lee los efectos del silencio:

http://culturainquieta.com/es/inspiring/item/9406-los-efectos-que-produce-el-silencio-en-el-cerebro.html

www.educacionorganica.es

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